Kotlety mielone w airfryer

Kotlety mielone w airfryer to szybki i prosty sposób na przygotowanie klasycznego dania w zdrowszej wersji. Dzięki airfryerowi kotlety są soczyste w środku, a ich powierzchnia nabiera delikatnej chrupkości bez konieczności smażenia na tłuszczu.

Napisane przez: Marco Voss

★★★★★ 4.9 (208 ocen)
Dela: Kotlety mielone w airfryer
Soczyste kotlety mielone w airfryer, gotowe do podania.

Dlaczego warto zrobić kotlety mielone w airfryer?

Kotlety mielone w airfryer to świetna alternatywa dla tradycyjnego smażenia. Airfryer pozwala na uzyskanie chrupiącej skórki przy minimalnej ilości tłuszczu, co sprawia, że kotlety są lżejsze i zdrowsze. Dodatkowo, cały proces jest czysty i szybki – nie ma potrzeby przewracania kotletów ani uciążliwego mycia patelni po smażeniu. Kotlety w airfryer są gotowe w około 15 minut, co czyni je idealnym rozwiązaniem na szybki obiad.

Jak zrobić kotlety mielone w airfryer?

Krok 1
Przygotowanie składników
W misce umieść mięso mielone, posiekaną cebulę, przeciśnięty czosnek, jajko, bułkę tartą i przyprawy. Dobrze wymieszaj, aby składniki się połączyły.
Krok 2
Formowanie kotletów
Z przygotowanej masy uformuj kotlety o równej wielkości. Możesz lekko zwilżyć ręce wodą, aby mięso nie kleiło się do dłoni.
Krok 3
Pieczenie w airfryer
Ułóż kotlety w koszyku airfryera, zachowując odstępy. Ustaw temperaturę na 180°C i piecz przez 12-15 minut, obracając kotlety w połowie czasu, aby równomiernie się zarumieniły.
Krok 4
Podanie
Podawaj kotlety mielone w airfryer z ziemniakami, kaszą lub surówką według własnego uznania.

Porady dotyczące kotletów mielonych w airfryer

Aby kotlety mielone w airfryer były jeszcze bardziej soczyste, warto dodać do masy odrobinę zimnej wody lub startego ziemniaka. Możesz także eksperymentować z przyprawami, dodając np. majeranek lub paprykę wędzoną. Jeśli chcesz uzyskać bardziej chrupiącą powierzchnię, możesz delikatnie posmarować kotlety oliwą przed pieczeniem.

Szukasz inspiracji na dania mięsne? Wypróbuj również kalafior w airfryer, brokuły w airfryer lub indyka w airfryer.

Składniki

500 g mięsa mielonego (np. wieprzowo-wołowego lub drobiowego)
1 mała cebula
2 ząbki czosnku
1 jajko
3 łyżki bułki tartej
Sól i pieprz do smaku
½ łyżeczki majeranku
½ łyżeczki papryki wędzonej (opcjonalnie)
1 łyżka mleka lub zimnej wody (dla soczystości)

Czas, porcje i wartości

Czas przygotowania: 10 minut
Czas pieczenia: 15 minut
Łączny czas: 25 minuty
Liczba porcji: 4
Waga porcji: 125 g
Kalorie na porcję: 250 kcal
Tłuszcz na porcję: 14 g

Kotlety mielone w airfryer - Kalkulator

Co sądzisz o tym przepisie?
4.9 / 5 - (208 ocen)