Dynia w airfryer to prosty sposób na chrupiące, aromatyczne kawałki dyni, które świetnie sprawdzą się jako przekąska, dodatek do obiadu lub baza do sałatek. Dzięki pieczeniu w airfryer dynia nabiera intensywnego smaku, karmelizuje się na zewnątrz, a w środku pozostaje miękka i soczysta.
Przygotowanie dyni w airfryer to świetna alternatywa dla pieczenia w piekarniku – jest szybkie, wygodne i wymaga minimalnej ilości tłuszczu. Pieczona dynia jest bogata w błonnik, witaminy i antyoksydanty, a jej naturalna słodycz doskonale komponuje się zarówno z przyprawami korzennymi, jak i wytrawnymi dodatkami.
Przygotowanie dyni
Obierz dynię, usuń pestki i pokrój na kawałki – mogą to być kostki, plastry lub frytki, w zależności od preferencji.
Doprawienie dyni
W misce wymieszaj dynię z oliwą, solą, pieprzem oraz ulubionymi przyprawami, np. cynamonem, gałką muszkatołową, papryką wędzoną lub rozmarynem.
Pieczenie w airfryer
Rozgrzej airfryer do 200°C. Umieść dynię w koszyku w jednej warstwie i piecz przez 15-18 minut, mieszając w połowie czasu, aby równomiernie się upiekła.
Podanie dyni
Po upieczeniu dynię można podać jako samodzielną przekąskę, dodać do sałatek lub podać jako dodatek do mięsa. Można ją również posypać prażonymi orzechami lub polać miodem dla bardziej słodkiego smaku.
Aby uzyskać jeszcze bardziej chrupiącą teksturę, możesz lekko oprószyć dynię mąką kukurydzianą przed pieczeniem. Jeśli wolisz wersję na słodko, spróbuj posypać dynię cynamonem i odrobiną cukru kokosowego. Do wytrawnej wersji świetnie sprawdzi się ser feta, czosnek i oliwa z oliwek.
Lubisz warzywa przygotowane w airfryer? Wypróbuj również kiełbasę w airfryer, por w airfryer lub cukinię w airfryer.
Aby optymalnie przygotować nasze przepisy, potrzebujesz wysokiej jakości frytkownicę beztłuszczową. Przetestowaliśmy i porównaliśmy najlepsze modele dla Ciebie. Odkryj nasz kompleksowy ranking frytkownic beztłuszczowych i znajdź idealne urządzenie do swojej kuchni.
Artykuł zawiera linki reklamowe
