Dynia w frytkownicy beztłuszczowej to idealny sposób na szybkie, zdrowe i smaczne danie. Pieczona dynia staje się delikatna, aromatyczna i lekko chrupiąca, co czyni ją doskonałym dodatkiem do obiadu, sałatek lub samodzielną przekąską.
Przygotowanie dyni w frytkownicy beztłuszczowej to sposób na zachowanie jej wartości odżywczych, ograniczenie ilości tłuszczu oraz uzyskanie doskonałego smaku i tekstury. Dzięki frytkownicy dynia równomiernie się piecze, a proces jest szybki i prosty.
Przygotowanie dyni
Obierz dynię, usuń nasiona i pokrój ją na kawałki lub paski o grubości około 2-3 cm. Możesz użyć dyni piżmowej, hokkaido lub innej dostępnej odmiany.
Doprawianie dyni
Przełóż kawałki dyni do miski. Dodaj oliwę z oliwek, sól, pieprz oraz ulubione przyprawy, takie jak cynamon, gałka muszkatołowa, papryka słodka czy czosnek granulowany. Dokładnie wymieszaj, aby przyprawy równomiernie pokryły dynię.
Przygotowanie frytkownicy beztłuszczowej
Rozgrzej frytkownicę do temperatury 190°C. Ułóż kawałki dyni w koszyku w jednej warstwie, aby równomiernie się upiekły.
Pieczenie dyni
Piecz dynię przez 15-18 minut, mieszając w połowie czasu pieczenia. Po upieczeniu podawaj na ciepło jako dodatek do dań lub zdrową przekąskę.
Dynia najlepiej smakuje na ciepło, ale możesz ją także wykorzystać jako składnik zimnych sałatek. Jeśli używasz dyni hokkaido, nie musisz jej obierać – skórka jest jadalna i staje się delikatna po upieczeniu.
Jeśli spodobał Ci się ten przepis, wypróbuj również kapustę białą w frytkownicy beztłuszczowej, por w frytkownicy beztłuszczowej lub cebulę w frytkownicy beztłuszczowej. Każdy z nich jest równie pyszny!
Aby optymalnie przygotować nasze przepisy, potrzebujesz wysokiej jakości frytkownicę beztłuszczową. Przetestowaliśmy i porównaliśmy najlepsze modele dla Ciebie. Odkryj nasz kompleksowy ranking frytkownic beztłuszczowych i znajdź idealne urządzenie do swojej kuchni.
Artykuł zawiera linki reklamowe
