Pierś z kaczki w airfryer

Pierś z kaczki w airfryer to doskonały sposób na przygotowanie soczystego i aromatycznego mięsa z chrupiącą skórką. Dzięki airfryer można uzyskać idealnie upieczoną pierś z kaczki bez konieczności używania dużej ilości tłuszczu.

Napisane przez: Marco Voss

★★★★★ 4.9 (195 ocen)
Dela: Pierś z kaczki w airfryer
Pierś z kaczki w airfryer z chrupiącą skórką

Dlaczego warto przygotować pierś z kaczki w airfryer?

Przygotowanie piersi z kaczki w airfryer to świetna alternatywa dla tradycyjnych metod smażenia i pieczenia. Urządzenie zapewnia równomierne nagrzewanie, dzięki czemu mięso pozostaje soczyste w środku i chrupiące na zewnątrz. Dodatkowo, airfryer pozwala na ograniczenie ilości używanego tłuszczu, co sprawia, że danie jest zdrowsze.

Jak zrobić pierś z kaczki w airfryer?

Krok 1
Przygotowanie mięsa
Pierś z kaczki należy oczyścić i osuszyć papierowym ręcznikiem. Skórę delikatnie ponacinać, uważając, aby nie uszkodzić mięsa.
Krok 2
Doprawienie
Przyprawić mięso solą, pieprzem oraz ulubionymi ziołami, np. rozmarynem i tymiankiem. Można również dodać odrobinę miodu lub sosu sojowego dla dodatkowego aromatu.
Krok 3
Pieczenie w airfryer
Ułożyć pierś z kaczki skórą do góry w koszu airfryera. Ustawić temperaturę na 180°C i piec przez około 15 minut. Następnie zwiększyć temperaturę do 200°C i piec kolejne 5 minut, aby skórka stała się chrupiąca.
Krok 4
Odpoczynek i podanie
Po upieczeniu pierś z kaczki wyjąć z airfryera i pozostawić na kilka minut, aby soki równomiernie się rozprowadziły. Następnie pokroić w plastry i podawać z ulubionymi dodatkami.

Tips do pierś z kaczki w airfryer

Aby uzyskać najlepszy efekt, warto wcześniej zamarynować pierś z kaczki, np. w mieszance oliwy, czosnku i cytryny. Jeśli chcemy bardziej chrupiącą skórkę, można ją lekko posmarować olejem przed pieczeniem. Ważne jest również, aby nie przekraczać czasu pieczenia – zbyt długie trzymanie w airfryerze sprawi, że mięso stanie się suche.

Chcesz wypróbować więcej dań z drobiu? Polecamy croissanty w airfryer, filet z indyka w airfryer lub boczek w airfryer.

Składniki

1 pierś z kaczki
Sól i pieprz do smaku
1 łyżeczka rozmarynu
1 łyżeczka tymianku
1 łyżka sosu sojowego (opcjonalnie)
1 łyżeczka miodu (opcjonalnie)

Czas, porcje i wartości

Czas przygotowania: 10 minut
Czas pieczenia: 20 minut
Łączny czas: 30 minut
Liczba porcji: 2
Gramatura na porcję: 150 g
Kalorie na porcję: 320 kcal
Tłuszcz na porcję: 18 g

Pierś z kaczki w airfryer - Kalkulator

Co sądzisz o tym przepisie?
4.9 / 5 - (195 ocen)