Marchewki w airfryer to szybka, smaczna i zdrowa alternatywa dla tradycyjnych pieczonych warzyw. Dzięki airfryer marchewki stają się lekko chrupiące na zewnątrz i miękkie w środku, zachowując swój naturalny, słodkawy smak.
Marchewki w airfryer to świetny sposób na zdrowy dodatek do obiadu lub lekką przekąskę. Dzięki airfryer pieką się szybciej niż w piekarniku i nie wymagają dużej ilości tłuszczu. Możesz je doprawić na wiele sposobów – na słono z ziołami lub na słodko z miodem i cynamonem.
Przygotowanie marchewek
Obierz marchewki i pokrój je na słupki, plasterki lub połówki – w zależności od preferencji.
Doprawienie marchewek
W misce wymieszaj marchewki z oliwą, solą, pieprzem i opcjonalnymi przyprawami, np. tymiankiem, papryką wędzoną lub miodem dla słodszej wersji.
Pieczenie w airfryer
Rozgrzej airfryer do 190°C. Umieść marchewki w koszyku i piecz przez 15-18 minut, co kilka minut mieszając, aby upiekły się równomiernie.
Podanie marchewek
Po upieczeniu marchewki będą lekko karmelizowane i miękkie. Podawaj je jako dodatek do dań głównych lub samodzielną przekąskę. Możesz posypać je świeżymi ziołami lub startym parmezanem.
Aby marchewki były jeszcze smaczniejsze, możesz dodać do nich odrobinę soku z pomarańczy przed pieczeniem – podkreśli to ich naturalną słodycz. Jeśli lubisz pikantne smaki, dodaj szczyptę chili lub pieprzu cayenne. Dla wersji bardziej chrupiącej piecz je o kilka minut dłużej.
Lubisz warzywa przygotowane w airfryer? Wypróbuj również paprykę w airfryer, kukurydzę na kolbie w airfryer lub omlet w airfryer.
Aby optymalnie przygotować nasze przepisy, potrzebujesz wysokiej jakości frytkownicę beztłuszczową. Przetestowaliśmy i porównaliśmy najlepsze modele dla Ciebie. Odkryj nasz kompleksowy ranking frytkownic beztłuszczowych i znajdź idealne urządzenie do swojej kuchni.
Artykuł zawiera linki reklamowe
