Frytkownica Beztłuszczowa

Marchewki w frytkownicy beztłuszczowej

Marchewki w frytkownicy beztłuszczowej to zdrowa i smaczna przekąska, która zachwyca chrupkością i naturalną słodyczą. Idealne jako dodatek do obiadu lub lekka przekąska na każdą okazję.

Udostępnij: Marchewki w frytkownicy beztłuszczowej
Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on whatsapp
Share on email
Pieczone marchewki w frytkownicy beztłuszczowej.

Składniki

Czas przygotowania

Porcje i wartości odżywcze

Dlaczego warto zrobić marchewki w frytkownicy beztłuszczowej?

Przygotowanie marchewek w frytkownicy beztłuszczowej pozwala na zachowanie ich wartości odżywczych i uzyskanie apetycznej konsystencji. Dzięki równomiernemu pieczeniu, marchewki stają się chrupiące na zewnątrz, a miękkie w środku, z minimalną ilością tłuszczu.

Jak zrobić marchewki w frytkownicy beztłuszczowej?

Krok 1

Przygotowanie marchewek
Umyj i obierz 500 g marchewek. Pokrój na mniejsze kawałki (słupki lub plastry).

Krok 2

Doprawienie
Przełóż marchewki do miski, dodaj 1-2 łyżki oliwy z oliwek, dopraw solą, pieprzem i odrobiną miodu lub przyprawami, np. cynamonem czy tymiankiem.

Krok 3

Przygotowanie do pieczenia
Umieść marchewki w koszyku frytkownicy, dbając o to, by nie były zbyt ciasno ułożone.

Krok 4

Pieczenie
Piecz marchewki w frytkownicy beztłuszczowej w temperaturze 180°C przez 15-18 minut, mieszając je w połowie pieczenia.

Wskazówki do przygotowania marchewek w frytkownicy beztłuszczowej

  • Aby uzyskać bardziej karmelizowany smak, dodaj łyżkę miodu lub syropu klonowego przed pieczeniem.
  • Marchewki można przyprawić na pikantnie, dodając odrobinę chili w proszku.

Czy wiesz, że w frytkownicy beztłuszczowej możesz przygotować również szparagi w frytkownicy beztłuszczowej, kukurydzę na kolbie w frytkownicy beztłuszczowej oraz cukinię w frytkownicy beztłuszczowej? Wypróbuj te przepisy!

Marchewki w frytkownicy beztłuszczowej - Kalkulator