Kiełbasa w frytkownicy beztłuszczowej

Kiełbasa w frytkownicy beztłuszczowej to szybki sposób na przygotowanie idealnie chrupiącej i soczystej kiełbasy. Dzięki frytkownicy możesz uzyskać doskonały smak bez konieczności użycia dodatkowego tłuszczu.

Napisane przez: Marco Voss

★★★★★ 4.9 (208 ocen)
Dela: Kiełbasa w frytkownicy beztłuszczowej
Kiełbasa w frytkownicy beztłuszczowej podana z musztardą i pieczywem.

Dlaczego warto zrobić kiełbasę w frytkownicy beztłuszczowej?

Przygotowanie kiełbasy w frytkownicy beztłuszczowej to łatwy sposób na danie pełne smaku. Frytkownica równomiernie przypieka kiełbasę, sprawiając, że jest chrupiąca na zewnątrz i soczysta w środku. To także zdrowsza alternatywa dla smażenia na patelni, ponieważ nadmiar tłuszczu jest usuwany podczas pieczenia.

Jak zrobić kiełbasę w frytkownicy beztłuszczowej?

Krok 1
Przygotowanie kiełbasy
Wybierz ulubioną kiełbasę (np. śląską, białą, wędzoną). Jeśli kiełbasa jest w osłonce, upewnij się, że jest jadalna. Możesz naciąć kiełbasę w kilku miejscach, aby równomiernie się upiekła.
Krok 2
Przygotowanie frytkownicy beztłuszczowej
Rozgrzej frytkownicę do temperatury 200°C. Umieść kiełbasę w koszyku frytkownicy, układając kawałki w taki sposób, aby się nie dotykały.
Krok 3
Pieczenie kiełbasy
Piecz kiełbasę przez 10-12 minut, obracając ją w połowie czasu pieczenia. Sprawdź, czy jest odpowiednio przypieczona i chrupiąca.
Krok 4
Podawanie kiełbasy
Po upieczeniu przełóż kiełbasę na talerz i podawaj z ulubionymi dodatkami, takimi jak musztarda, chrzan lub sałatka ziemniaczana.

Wskazówki do przygotowania kiełbasy w frytkownicy beztłuszczowej

Możesz eksperymentować z różnymi rodzajami kiełbas i przyprawami, np. posypać kiełbasę papryką wędzoną lub dodać odrobinę miodu na ostatnie dwie minuty pieczenia, aby uzyskać karmelizowaną glazurę.

Szukasz więcej pomysłów na dania z frytkownicy beztłuszczowej? Sprawdź również smażony boczek w frytkownicy beztłuszczowej, klopsiki w frytkownicy beztłuszczowej i szynkę w frytkownicy beztłuszczowej.

Składniki

300 g kiełbasy (np. śląska, biała, wędzona)
Opcjonalnie: przyprawy (papryka wędzona, miód, pieprz)

Czas, porcje i wartości

Czas przygotowania: 5 minut
Czas pieczenia: 12 minut
Łączny czas: 17 minut
Porcje: 2
Gramatura na porcję: około 150 g
Kalorie na porcję: około 350 kcal
Tłuszcz na porcję: 28 g

Kiełbasa w frytkownicy beztłuszczowej - Kalkulator

Co sądzisz o tym przepisie?
4.9 / 5 - (208 ocen)