Dorsz w airfryer to doskonały sposób na szybki, zdrowy i smaczny posiłek. Dzięki tej metodzie przygotowania ryba pozostaje soczysta w środku, a jednocześnie ma delikatnie chrupiącą skórkę – i to bez użycia dużej ilości tłuszczu. To idealne rozwiązanie dla osób dbających o zdrową dietę i ceniących sobie łatwość oraz szybkość gotowania.
Dorsz w airfryer to doskonały sposób na szybkie i zdrowe danie. Dzięki airfryer możesz cieszyć się chrupiącą skórką bez nadmiaru tłuszczu. Przygotowanie dorsza w airfryer jest także bardzo proste i szybkie, co czyni go idealnym wyborem na codzienny obiad.
Przygotowanie składników
Dorsza dokładnie umyj i osusz ręcznikiem papierowym. Następnie skrop go oliwą z oliwek i dopraw solą, pieprzem oraz ulubionymi przyprawami, np. papryką, czosnkiem i oregano.
Rozgrzanie airfryera
Ustaw airfryer na temperaturę 180°C i pozostaw go na kilka minut, aby się nagrzał.
Pieczenie dorsza
Umieść przygotowanego dorsza w koszyku airfryera. Piecz przez około 10-12 minut, w zależności od grubości filetu. W połowie czasu możesz delikatnie przewrócić rybę na drugą stronę.
Serwowanie
Podawaj dorsza w airfryer z ulubionymi dodatkami, np. pieczonymi ziemniakami, warzywami lub lekką sałatką.
Aby dorsz w airfryer był jeszcze smaczniejszy, możesz dodać odrobinę soku z cytryny tuż po upieczeniu. Warto również używać świeżych ziół, takich jak koperek czy natka pietruszki, które podkreślą smak ryby.
Szukasz inspiracji na dania z airfryer? Wypróbuj również udko z kaczki w airfryer, kapustę białą w airfryer lub pieczarki w airfryer.
Aby optymalnie przygotować nasze przepisy, potrzebujesz wysokiej jakości frytkownicę beztłuszczową. Przetestowaliśmy i porównaliśmy najlepsze modele dla Ciebie. Odkryj nasz kompleksowy ranking frytkownic beztłuszczowych i znajdź idealne urządzenie do swojej kuchni.
Artykuł zawiera linki reklamowe
