Cukinia w airfryer to szybki i zdrowy sposób na chrupiące kawałki cukinii, idealne jako dodatek do obiadu lub samodzielna przekąska. Dzięki airfryer cukinia zachowuje soczystość w środku, a na zewnątrz nabiera delikatnej chrupkości.
Cukinia w airfryer to świetna alternatywa dla smażonych warzyw. Pieczenie w gorącym powietrzu pozwala na przygotowanie lekkiej i zdrowej wersji cukinii z minimalną ilością tłuszczu. Jest szybka w przygotowaniu, a przyprawy można dostosować do własnych upodobań, tworząc wersję pikantną, ziołową lub serową.
Przygotowanie cukinii
Umyj cukinię i osusz ją ręcznikiem papierowym. Pokrój na plasterki, słupki lub półksiężyce, w zależności od preferencji.
Doprawienie cukinii
W misce wymieszaj cukinię z oliwą, solą, pieprzem oraz ulubionymi przyprawami, takimi jak papryka wędzona, czosnek granulowany, oregano lub parmezan.
Pieczenie w airfryer
Rozgrzej airfryer do 200°C. Umieść cukinię w koszyku w jednej warstwie i piecz przez 10-12 minut, mieszając w połowie czasu, aby równomiernie się upiekła.
Podanie cukinii
Po upieczeniu cukinię można posypać świeżymi ziołami, parmezanem lub skropić sokiem z cytryny. Doskonale sprawdzi się jako przekąska lub dodatek do obiadu.
Aby cukinia była jeszcze bardziej chrupiąca, możesz obtoczyć ją w bułce tartej lub parmezanie przed pieczeniem. Jeśli chcesz uzyskać bardziej intensywny smak, dodaj odrobinę octu balsamicznego lub przypraw korzennych. Możesz także przygotować dip, np. na bazie jogurtu greckiego z czosnkiem i koperkiem.
Masz ochotę na inne warzywa z airfryer? Sprawdź przepisy na kiełbasę w airfryer, por w airfryer lub dynię w airfryer.
Aby optymalnie przygotować nasze przepisy, potrzebujesz wysokiej jakości frytkownicę beztłuszczową. Przetestowaliśmy i porównaliśmy najlepsze modele dla Ciebie. Odkryj nasz kompleksowy ranking frytkownic beztłuszczowych i znajdź idealne urządzenie do swojej kuchni.
Artykuł zawiera linki reklamowe
