Frytkownica Beztłuszczowa

Papryka w frytkownicy beztłuszczowej

Papryka w frytkownicy beztłuszczowej to szybka, smaczna i zdrowa opcja na przekąskę lub dodatek do dania głównego. Pieczona papryka zyskuje intensywny smak, a jej konsystencja staje się delikatna i soczysta.

Udostępnij: Papryka w frytkownicy beztłuszczowej
Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on whatsapp
Share on email
Pieczona papryka w frytkownicy beztłuszczowej.

Dlaczego warto zrobić paprykę w frytkownicy beztłuszczowej?

Przygotowanie papryki w frytkownicy beztłuszczowej pozwala na zachowanie jej naturalnej słodyczy i soczystości. Pieczenie w frytkownicy jest szybkie, wymaga minimalnej ilości tłuszczu i nie wymaga ciągłego nadzoru.

Jak zrobić paprykę w frytkownicy beztłuszczowej?

Krok 1

Przygotowanie papryki
Umyj 4 średnie papryki, przekrój je na pół i usuń gniazda nasienne. Pokrój na mniejsze kawałki, jeśli to konieczne.

Krok 2

Doprawienie
Przełóż papryki do miski, dodaj 1-2 łyżki oliwy z oliwek, dopraw solą, pieprzem i ewentualnymi przyprawami, np. papryką wędzoną, oregano lub czosnkiem granulowanym.

Krok 3

Przygotowanie do pieczenia
Umieść papryki w koszyku frytkownicy, układając je w jednej warstwie, aby równomiernie się upiekły.

Krok 4

Pieczenie
Piecz papryki w frytkownicy beztłuszczowej w temperaturze 190°C przez 10-12 minut, mieszając w połowie pieczenia.

Wskazówki do przygotowania papryki w frytkownicy beztłuszczowej

  • Możesz podać pieczoną paprykę z dipem jogurtowym lub hummusem.
  • Aby uzyskać intensywniejszy smak, dodaj kroplę balsamicznego octu pod koniec pieczenia.

Chcesz wypróbować więcej przepisów na warzywa? Polecamy grillowane pomidory w frytkownicy beztłuszczowej, fasolkę szparagową w frytkownicy beztłuszczowej lub stek w frytkownicy beztłuszczowej.

Składniki

Czas przygotowania

Porcje i wartości odżywcze

Papryka w frytkownicy beztłuszczowej - Kalkulator