Nuggetsy z kurczaka w airfryer

Nuggetsy z kurczaka w airfryer to idealne danie dla osób, które szukają szybkiego, zdrowego i pysznego posiłku. Przygotowane w airfryer, są chrupiące na zewnątrz, a jednocześnie soczyste w środku, bez nadmiaru tłuszczu.

Napisane przez: Marco Voss

★★★★★ 4.9 (217 ocen)
Dela: Nuggetsy z kurczaka w airfryer
Nuggetsy z kurczaka w airfryer, złociste i chrupiące, gotowe do podania.

Dlaczego warto zrobić nuggetsy z kurczaka w airfryer?

Airfryer to świetny sposób na przygotowanie nuggetów z kurczaka, ponieważ pozwala na uzyskanie chrupiącej skórki przy minimalnej ilości oleju. To zdrowsza alternatywa dla tradycyjnego smażenia, a jednocześnie nie tracimy smaku ani tekstury. Dzięki tej metodzie, nuggetsy są szybkie do przygotowania, a także mniej tłuste, co czyni je idealnym wyborem na obiad czy kolację.

Jak zrobić nuggetsy z kurczaka w airfryer?

Krok 1
Przygotowanie kurczakaPierś z kurczaka należy pokroić na małe kawałki, w kształcie nuggetów. Następnie obtocz je w mące, jajku oraz bułce tartej wymieszanej z przyprawami.
Krok 2
Przygotowanie airfryerWłącz airfryer i ustaw temperaturę na 180°C. Upewnij się, że koszyk airfryera jest czysty i suchy, gotowy do włożenia nuggetów.
Krok 3
Wkładanie nuggetów do airfryerNuggetsy ułóż w koszyku airfryera w jednej warstwie, starając się nie nakładać ich na siebie, aby mogły równomiernie się upiec.
Krok 4
Pieczenie nuggetówPiec nuggetsy przez 10-12 minut, aż staną się złociste i chrupiące. W połowie czasu pieczenia warto je obrócić, aby równomiernie się upiekły.

Tips do nuggetów z kurczaka w airfryer

Aby nuggetsy były jeszcze bardziej chrupiące, możesz przed pieczeniem lekko spryskać je olejem w sprayu. Jeśli chcesz, aby miały intensywniejszy smak, możesz dodać przyprawy takie jak papryka, czosnek w proszku czy tymianek. Podawaj je z ulubionym sosem, na przykład ketchupem lub sosem czosnkowym.

Szukasz innych dań z airfryer? Wypróbuj szarlotkę w airfryer, placki ziemniaczane w airfryer lub mini ziemniaki w airfryer.

Składniki

Pierś z kurczaka – 500 g
Mąka pszenna – 100 g
Jajko – 1 szt.
Bułka tarta – 100 g
Przyprawy: sól, pieprz, papryka, czosnek w proszku

Czas, porcje i wartości

Czas przygotowania: 10 minut
Czas pieczenia: 12 minut
Łączny czas: 22 minuty
Liczba porcji: 4
Gram na porcję: 150 g
Kalorie na porcję: 300 kcal
Tłuszcz na porcję: 15 g

Kalkulator na nuggetsy z kurczaka w airfryer

Co sądzisz o tym przepisie?
4.9 / 5 - (217 ocen)