Łosoś w frytkownicy beztłuszczowej to prosty, zdrowy i niezwykle smaczny sposób na przygotowanie ryby. Dzięki frytkownicy beztłuszczowej łosoś staje się delikatny i soczysty, a jego przygotowanie zajmuje zaledwie kilka minut.
Łosoś w frytkownicy beztłuszczowej to idealna opcja dla osób ceniących zdrową kuchnię. Frytkownica beztłuszczowa pozwala na przygotowanie ryby bez konieczności dodawania dużej ilości tłuszczu, co sprawia, że danie jest lekkie, ale jednocześnie pełne smaku. Dzięki równomiernemu rozprowadzaniu gorącego powietrza mięso pozostaje soczyste, a przyprawy idealnie przenikają w głąb ryby.
Przygotowanie ryby
Opłucz filet z łososia pod zimną wodą i osusz ręcznikiem papierowym. Usuń ewentualne ości za pomocą pęsety. Pokrój na porcje, jeśli filet jest duży.
Marynowanie
Posmaruj łososia oliwą z oliwek i dopraw solą, pieprzem oraz ulubionymi przyprawami, np. koperkiem, czosnkiem lub sokiem z cytryny. Odstaw na 10 minut, aby ryba wchłonęła przyprawy.
Przygotowanie frytkownicy beztłuszczowej
Rozgrzej frytkownicę beztłuszczową do 180°C. Wyłóż łososia na pergaminie lub bezpośrednio do koszyka frytkownicy, skórą do dołu.
Pieczenie
Piecz łososia przez 8–10 minut, w zależności od grubości filetu. Po upieczeniu sprawdź, czy mięso jest delikatnie różowe i łatwo odchodzi od widelca.
Łosoś w frytkownicy beztłuszczowej świetnie smakuje z lekkimi dodatkami, takimi jak pieczone warzywa, ryż lub sałatka. Aby uzyskać chrupiącą skórkę, zwiększ temperaturę do 200°C na ostatnią minutę pieczenia. Jeśli chcesz nadać potrawie wyjątkowy smak, dodaj odrobinę miodu lub sosu teriyaki do marynaty.
Łosoś w frytkownicy beztłuszczowej to soczysta i zdrowa opcja na obiad. Jeśli lubisz ryby, wypróbuj również Paseczki z kurczaka w Frytkownicy Beztłuszczowej, Nuggetsy z kurczaka w Frytkownicy Beztłuszczowej lub Kotlet z kurczaka w Frytkownicy Beztłuszczowej. Znajdziesz więcej inspiracji na Frytkownica Beztłuszczowa.
Aby optymalnie przygotować nasze przepisy, potrzebujesz wysokiej jakości frytkownicę beztłuszczową. Przetestowaliśmy i porównaliśmy najlepsze modele dla Ciebie. Odkryj nasz kompleksowy ranking frytkownic beztłuszczowych i znajdź idealne urządzenie do swojej kuchni.
Artykuł zawiera linki reklamowe
