Kapusta biała w frytkownicy beztłuszczowej to zdrowy i smaczny sposób na przygotowanie lekkiego dodatku do obiadu. Dzięki frytkownicy kapusta nabiera delikatnej chrupkości i zachowuje swój naturalny smak.
Kapusta biała w frytkownicy beztłuszczowej to szybkie i proste danie, które wymaga minimalnej ilości tłuszczu. Frytkownica pozwala zachować wartości odżywcze warzywa, a jednocześnie nadaje mu wyjątkowy smak i teksturę. To świetny dodatek do dań mięsnych, rybnych czy wegetariańskich.
Przygotowanie kapusty
Umyj główkę kapusty białej i usuń zewnętrzne liście. Pokrój kapustę na kawałki lub paski o szerokości około 2 cm.
Doprawianie kapusty
Przełóż kapustę do miski. Dodaj oliwę z oliwek, sól, pieprz oraz ulubione przyprawy, takie jak papryka słodka, kminek czy czosnek granulowany. Dokładnie wymieszaj.
Przygotowanie frytkownicy beztłuszczowej
Rozgrzej frytkownicę do temperatury 180°C. Umieść kapustę w koszyku, układając ją w jednej warstwie.
Pieczenie kapusty
Piecz kapustę przez 10-12 minut, mieszając w połowie czasu pieczenia. Po upieczeniu podawaj od razu jako dodatek do obiadu lub przekąskę.
Dla dodatkowego smaku możesz posypać kapustę startym parmezanem lub podać z ulubionym sosem. Upieczona kapusta świetnie komponuje się także z ziołami, np. koperkiem lub natką pietruszki.
Chcesz wypróbować więcej warzyw w frytkownicy beztłuszczowej? Polecamy dynię w frytkownicy beztłuszczowej, por w frytkownicy beztłuszczowej lub cebulę w frytkownicy beztłuszczowej.
Aby optymalnie przygotować nasze przepisy, potrzebujesz wysokiej jakości frytkownicę beztłuszczową. Przetestowaliśmy i porównaliśmy najlepsze modele dla Ciebie. Odkryj nasz kompleksowy ranking frytkownic beztłuszczowych i znajdź idealne urządzenie do swojej kuchni.
Artykuł zawiera linki reklamowe
